Fit am Morgen für Männer Ü55
startet ab 03. Dezember
Eine neue Turngruppe für Männer ab 55 unter Leitung von C-Trainerin Héloïse Fournier
im Sportzentrum Tinnum startet ab 03.Dezember.
– Zeiten: immer mittwochs 9:30 – 10:30 Uhr
– Inhalte: Zirkel-, Kraft-, kognitives und funktionelles Training, plus Pilates
– Ziele: Ausdauer, Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit, Verletzungsvorbeugung
– Motto: Wir bewegen Menschen – Jeder wie er kann, weil es nie zu spät ist!
– Anschließend gibt es das Training für Frauen ab 55 (10:30–11:30 Uhr)
– Übungsleiterin: Héloïse Fournier, Telefon: 0176 – 22723621
Kommt vorbei – wir freuen uns auf euch!
